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WELCOME

안녕하세요. 자이로토닉® (GYROTONIC®) 채움입니다.
2016년부터 필라테스와 자이로토닉® 레슨을 함께 진행하고 있는
대전, 충남 최초 자이로토닉® 레슨실입니다. 현직 의료진

및 운동강사님이 찾는 레슨실이며 수업으로 인사드리는 각 회원님을

책임지고 케어할 수 있는 책임수업제를 진행하고 있습니다.


회원님의 건강과 안녕이 곧 우리의 자부심입니다.

​자이로토닉® 소개

자이로토닉®이란 루마니아 국립발레단 수석무용수이자 체조선수였던 줄리오 호바스(Juliu Horvarth)가 만든 운동으로 척추 기능 및 유연성이 강화되는 척추 신경 운동입니다.

Program

​자이로토닉® 채움에서 진행하는 클래스입니다.

화면 캡처 2022-09-28 132627.png

GYROTONIC®

자이로토닉®

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자이로토닉® 시스템은
다른 운동과는 달리 불필요한 근육의 사용을 최소화 하는 반면 적은 에너지를 사용하여 유연성과 체력을 동시에 발달시켜 줌으로써 신체의 활동 범위를 최대한으로 넓혀 주는 운동입니다.

화면 캡처 2022-09-28 132821.png

GYROKINESIS®

자이로키네시스®

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자이로토닉® 시스템의 모체로서 기구가 없이 의자에 앉아서 하는 운동과 매트를 사용 하는 운동으로 구성 되어있습니다.
“무용수를 위한 요가”로 시작된 

자이로키네시스®는 척추 움직임의 기본적인 7가지 방향들 (전후, 좌우, 좌우 나선방향, 원 방향)을 이용합니다.

화면 캡처 2022-09-28 132723.png

Special machine

스페셜 머신

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자이로토닉®과 자이로키네시스® 외에 인체의 관절을 자연스럽게 움직일 수 있도록 도와주는 자이로토너(TM), 점핑 스트레칭 보드, 레그 익스텐션, 아치웨이(TM)가 있습니다.

Contact

대전광역시 서구 둔산로123번길 21

​엠시티타워 3층 척추운동 채움

010 - 6330 - 5514

상담 시간: 월-목 오후 1-7시

​(모든 상담은 예약제로 이루어집니다)

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